| Регистрация: | 18.04.2012 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 2928 |
| Коллекции: | 36 |
| Подписки: | 1 |
| Подписчики: | 9 |
| Скопировано: | 1 |
| Нравится: | 17 |
| Статистика |
Вы ничего не успеваете на работе, а дома еще куча дел? И на личную жизнь тоже времени не остается? Учитесь планировать свой день, чтобы начать все успевать. А научитесь вы этому из этой статьи.
Никогда не сидите до ночи, а вместо этого встаньте пораньше. Отличный вариант - это ложиться в 10 вечера и вставать в 8 утра. За 10 часов вы выспитесь и будете хорошо себя чувствовать. Поверьте, что лучше раньше лечь спать, чтобы выспаться, нежели проспать полдня, а потом до ночи решать свои дела.
Делайте все важные и трудоемкие дела с утра. Расставьте приоритеты и очертите круг работ, которые вам надо сделать. Определите, какие из работ будут самыми важными и что может подождать.
Ежедневник поможет вам помнить все то, что вам необходимо сделать. Внесите все задания в список и вычеркивайте их по мере выполнения.
Не отвлекайтесь на другие вещи. Если вам не нравится работа, которую вы сейчас выполняете, ни в коем случае не разрешайте себе позвонить подруге, накрасить ногти или же посмотреть в окно. Сконцентрируйтесь и отдыхайте только тогда, когда вы запланировали перерывы.
Для выполнения каждого задания четко определите время, которое действительно можете уделить ему. Довольно часто при выполнении задач мы отвлекаемся и тратим на все про все два часа, хотя могли бы справиться и за час. Пометьте в ежедневнике, сколько времени вы готовы выделить на выполнение конкретного задания и старайтесь уложиться в срок.
Чередуйте умственную и физическую деятельность. Не ленитесь время от времени вставать из-за стола и делать разминку. Это снимет напряжение и поможет работать более продуктивно.
Объективно оценивайте свои возможности: не ставьте перед собой недостижимые цели и не выполняйте невозможные объемы работ. Если вы знаете, что вам предстоит подготовить громадный отчет, то не стоит откладывать его на последний день. Вместо этого делайте его постепенно, и тогда у вас будут на подготовку не сутки, а целый месяц.
Никогда не сидите до ночи, а вместо этого встаньте пораньше. Отличный вариант - это ложиться в 10 вечера и вставать в 8 утра. За 10 часов вы выспитесь и будете хорошо себя чувствовать. Поверьте, что лучше раньше лечь спать, чтобы выспаться, нежели проспать полдня, а потом до ночи решать свои дела.
Делайте все важные и трудоемкие дела с утра. Расставьте приоритеты и очертите круг работ, которые вам надо сделать. Определите, какие из работ будут самыми важными и что может подождать.
Ежедневник поможет вам помнить все то, что вам необходимо сделать. Внесите все задания в список и вычеркивайте их по мере выполнения.
Не отвлекайтесь на другие вещи. Если вам не нравится работа, которую вы сейчас выполняете, ни в коем случае не разрешайте себе позвонить подруге, накрасить ногти или же посмотреть в окно. Сконцентрируйтесь и отдыхайте только тогда, когда вы запланировали перерывы.
Для выполнения каждого задания четко определите время, которое действительно можете уделить ему. Довольно часто при выполнении задач мы отвлекаемся и тратим на все про все два часа, хотя могли бы справиться и за час. Пометьте в ежедневнике, сколько времени вы готовы выделить на выполнение конкретного задания и старайтесь уложиться в срок.
Чередуйте умственную и физическую деятельность. Не ленитесь время от времени вставать из-за стола и делать разминку. Это снимет напряжение и поможет работать более продуктивно.
Объективно оценивайте свои возможности: не ставьте перед собой недостижимые цели и не выполняйте невозможные объемы работ. Если вы знаете, что вам предстоит подготовить громадный отчет, то не стоит откладывать его на последний день. Вместо этого делайте его постепенно, и тогда у вас будут на подготовку не сутки, а целый месяц.