| Регистрация: | 28.05.2012 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 1630 |
| Коллекции: | 16 |
| Подписки: | 0 |
| Подписчики: | 4 |
| Скопировано: | 0 |
| Нравится: | 26 |
| Статистика |
Вечная тема. Всегда появляются новые методы эффективного снижения веса. Диета «6 лепестков» поможет вам скинуть лишних 3-6 кило.
Данная диета характеризуется как монодиета, поэтому запаситесь нужными продуктами на каждый день.
День первый. Рыбный. Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде.
День второй. Овощной. Можно употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Допускаются овощные соки.
День третий. Куриный. Разрешено употреблять куриное филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном виде.
День четвертый. Злаковый. Употреблять любую кашу, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно пить квас.
День пятый. Творожный. Разрешено употреблять нежирный или с небольшим процентом жирности творог. Также допускается молоко.
День шестой. Фруктовый. Можно употреблять любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Также можно пить фруктовые соки с низким содержанием сахара.
Данная диета характеризуется как монодиета, поэтому запаситесь нужными продуктами на каждый день.
День первый. Рыбный. Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде.
День второй. Овощной. Можно употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Допускаются овощные соки.
День третий. Куриный. Разрешено употреблять куриное филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном виде.
День четвертый. Злаковый. Употреблять любую кашу, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно пить квас.
День пятый. Творожный. Разрешено употреблять нежирный или с небольшим процентом жирности творог. Также допускается молоко.
День шестой. Фруктовый. Можно употреблять любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Также можно пить фруктовые соки с низким содержанием сахара.