Кефирная диета бьет все рекорды популярности, однако действительно ли она эффективна и безопасна? Давайте попробуем разобраться.

Бананово-молочная диета - это строгая монодиета. Эта диета предполагает, что вы будете есть только бананы и молоко жирностью 1 или 0%. Рассчитана диета только на 3 дня. Рекомендуется использовать бананово-молочную диету, как экспресс-диету.

Монодиеты стали популярными в последнее время. С помощью таких диет можно довольно быстро скинуть лишний вес. Только мало кто учитывает, что монодиеты опасны для здоровья организма.

Вечная тема. Всегда появляются новые методы эффективного снижения веса. Диета «6 лепестков» поможет вам скинуть лишних 3-6 кило.

Монодиета - один из самых быстрых способов похудеть. Но если использовать в качестве основы для монодиеты зерновые крупы, то организм не будет страдать от нехватки витаминов, минералов и клетчатки.