Упражнения для нижнего пресса

Dolce&Gabbana совместно с итальянским боксером Клементе Руссо выпустили еще один урок по накачиванию мышц пресса. На этот раз все внимание уделяется нижнему прессу.

Во всех трех смарт-упражнениях Клементе делает упор на манипуляции ногами в воздухе, в том числе имитируя езду на велосипеде и совершая максимальные подъемы ног вверх из положения сидя и подъемы ног в сторону из положения лежа. Благодаря этим упражнениям можно навсегда забыть о выпирающем животике, который так беспокоит женщин.