Список продуктов, которые сжигают жир

Чтобы похудеть, не обязательно садиться на строгую диету. Можно немного подкорректировать свой рацион и обязательно добавить в него продукты, которые сжигают жир.

Обратите внимание на такие фрукты: грейпфрут, манго, папайя, яблоки. Все эти фрукты могут сжигать жир.

Из овощей выбирайте: зеленые бобы, шпинат, спаржу, брокколи, капусту, салат-латук, огурцы, чеснок, лук, редьку, репу, цветную капусту, сельдерей.

А из ягод обратите внимание на тыкву, клюкву, дыню и чернику.