| Регистрация: | 23.03.2012 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 2456 |
| Коллекции: | 15 |
| Подписки: | 14 |
| Подписчики: | 11 |
| Скопировано: | 2 |
| Нравится: | 27 |
| Статистика |
Правильно подобранный матрас обеспечит комфортный и здоровый сон, после которого вы уж точно не будете просыпаться утром с ломотой во всем теле. Как же выбрать матрас, чтобы на нем спалось сладко?
Сегодня чаще всего выбираются ортопедические матрасы. Они сконструированы так, чтобы обеспечивать правильную поддержку позвоночника человека во сне.
Ортопедический матрас необходимо подбирать, основываясь на индивидуальных параметрах человека. Основные параметры подбора матраса включают возраст человека, а также его вес.
Возраст человека
В идеале именно с этого параметра начинается подбор ортопедического матраса. От этого фактора зависит выбор анатомичности и жесткости матраса. Чем старше человек (позвоночник), тем мягче должен быть матрас, чем моложе - тем более жесткий матрас.
До 15-25 лет организм человека находится в фазе быстрого роста, для достижения анатомически правильного строения позвоночник и мышцы нуждаются в жесткой фиксации. Этого можно достичь, лежа строго горизонтально. Только жесткий или средней жесткости матрас обеспечивает такое положение.
В возрасте от 25 до 47 лет организм человека функционирует без физиологически существенных изменений, так как достигнут определенный уровень развития. Выбор матраса в этот период основывается на физическом состоянии организма в целом и образа жизни человека в частности. Поэтому в этот период жизни подходят все виды жесткости ортопедических матрасов, выбор основывается только на личных предпочтениях.
Люди в возрасте от 47-50 лет и старше, нуждаются в особых комфортных условиях для сна. Им следует выбирать матрас с высокой степенью анатомичности и уменьшенной жесткостью - мягкий матрас.
Вес человека
Для людей весом от 40 до 60 кг из всех подходящих по критерию возраста и жесткости матрасов следует выбирать самый мягкий.
При выборе матраса для отдельно спящего человека весом от 60 до 90 кг (т.е. средняя норма) параметр веса не является важным.
Для людей весом более 90 кг выбор следует сделать в пользу наиболее жесткой из подходящих по возрасту моделей.
Не следует забывать, что каждый матрас в силу своей конструкции имеет ограничения по максимально допустимому весу на одно спальное место.
Сегодня чаще всего выбираются ортопедические матрасы. Они сконструированы так, чтобы обеспечивать правильную поддержку позвоночника человека во сне.
Ортопедический матрас необходимо подбирать, основываясь на индивидуальных параметрах человека. Основные параметры подбора матраса включают возраст человека, а также его вес.
Возраст человека
В идеале именно с этого параметра начинается подбор ортопедического матраса. От этого фактора зависит выбор анатомичности и жесткости матраса. Чем старше человек (позвоночник), тем мягче должен быть матрас, чем моложе - тем более жесткий матрас.
До 15-25 лет организм человека находится в фазе быстрого роста, для достижения анатомически правильного строения позвоночник и мышцы нуждаются в жесткой фиксации. Этого можно достичь, лежа строго горизонтально. Только жесткий или средней жесткости матрас обеспечивает такое положение.
В возрасте от 25 до 47 лет организм человека функционирует без физиологически существенных изменений, так как достигнут определенный уровень развития. Выбор матраса в этот период основывается на физическом состоянии организма в целом и образа жизни человека в частности. Поэтому в этот период жизни подходят все виды жесткости ортопедических матрасов, выбор основывается только на личных предпочтениях.
Люди в возрасте от 47-50 лет и старше, нуждаются в особых комфортных условиях для сна. Им следует выбирать матрас с высокой степенью анатомичности и уменьшенной жесткостью - мягкий матрас.
Вес человека
Для людей весом от 40 до 60 кг из всех подходящих по критерию возраста и жесткости матрасов следует выбирать самый мягкий.
При выборе матраса для отдельно спящего человека весом от 60 до 90 кг (т.е. средняя норма) параметр веса не является важным.
Для людей весом более 90 кг выбор следует сделать в пользу наиболее жесткой из подходящих по возрасту моделей.
Не следует забывать, что каждый матрас в силу своей конструкции имеет ограничения по максимально допустимому весу на одно спальное место.