Разгрузочный день на огурцах

Витаминные огурцы отлично подходят для того, чтобы устроить разгрузочный день на них. Тем более, сейчас лето, и этого овоща можно найти вдоволь. Так чего же вы ждете?

В разгрузочный день на огурцах, который рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю, необходимо съедать в течение дня от 1,5 кг огурцов. Также разрешается съесть 1 яйцо. Зачем яйцо, спросите вы? Огурцы - это низкоуглеводный продукт, в кишечнике не задерживаются, калорийность 0%. Добавление малого количества белковой пищи, позволит получить сигнал сытости, что хоть как-то скрасит время отказа от пищи. Зато 1-1,5 кг сброшенного за день веса заметно отразятся на вашей фигуре!

Осторожно! Стоит помнить, что из-за своего мочегонного действия употребление большого количества огурцов не рекомендуется тем, кто имеет хронические заболевания почек. А клетчатка, которую содержит этот овощ, может оказаться очень грубой для тех, кто страдает от язвы желудка, гастрита или колита.