Знаю по себе, что просыпаясь на час раньше, чем прозвенит будильник, появляется какая-то немыслимая трудоспособность и уверенность. Кроме того, нам, женщинам, так важен лишний часик для себя любимой. Как же научить себя просыпаться пораньше?