Для ребенка любую еду следует поддавать после хорошей термической обработки. Еда ведь должна быть не только безопасной, но и вкусной, и хорошо усваиваемой. А главное - максимально полезной. И все это не сложно, если вы знаете некоторые секреты!

В свежесорванных яблоках содержится масса полезных веществ, которые со временем начинают разрушаться. Если хотите получить всю пользу от яблок, ешьте только свежие.