Тренажерка: жим гантелей сидя
Iren
0
0
При выполнении этого упражнения задействуются дельтовидные мышцы и трицепсы. Жим гантелей сидя выполняется в день грудной тренировки дополнительно к жиму штанги.
На красивую форму груди влияет не только ваша осанка, но и состояние грудных мышц. И если мужчинам накачать их довольно просто, то девушкам приходится попотеть ради красивых форм. Узнайте, как накачать мышцы груди.

Календарь паздников / Сгенерирована за 0.1156 сек.

Вверх