Некоторые продукты могут забирать жизненные силы, вызывая чувство усталости и вялости. Чего следует избегать, чтобы не лишать себя энергии?

Во время соблюдения диеты следует обязательно отказываться от мучного, ведь именно эти продукты приводят к набору лишнего веса. Но если правильно питаться, то не обязательно отзываться от пасты и даже пиццы.

Процесс преобразования углеводов в жиры действительно существует. Но вредная пища усваивается в человеческом организме только в том случае, если вы съедаете примерно 300 — 500г калорийных продуктов за один раз.