Этот новогодний маникюр очень просто сделать, ведь его основой является фрэнч. Добавьте немного красок, и тогда ваш маникюр будет самым необычным и красивым!

Одни только мысли о работе вызывают апатию и усталость, а постоянные авралы привели к стрессу? Это первые признаки эмоционального выгорания на работе. Если ничего не предпринять, то дальше будет хуже. Как же предотвратить эмоциональное выгорание?