Две знаменитости, как оказалось, пользуются одним и тем же средством для укрепления здоровья и продления молодости. Что же помогает им быть такими красивыми?

На полноценную тренировку не всегда хватает времени. И тогда приходится сокращать ее. Что в таком случае делают? Как правило, пропускают растяжку мышц, считая, что сами упражнения важнее. Но это не совсем так.