Регистрация:18.04.2012
Рейтинг:
2989
Посты:2928
Коллекции:36
Подписки: 1
Подписчики: 9
Скопировано: 1
Нравится: 17
Статистика
Заменяем картофель на батат
15.08.12
0
0

Заменяем картофель на батат

/

Диеты и фитнес

Вы можете не верить в это, но самые простые изменения в гастрономических предпочтениях улучшат ваше самочувствие. Начнем с картофеля и батата.

Обычный печеный или вареный картофель — лучший вариант, чем макароны или хлеб, особенно в сочетании со свежими овощами и зеленью. Но еще лучше, если вместо привычной картошки вы запечете батат. Сладкий на вкус, он насыщает так же, как картофель, но усваивается гораздо лучше. Батат также рекомендуют тем, у кого повышен уровень глюкозы в крови.

Готовить его просто: разрезанный на части батат отправьте в духовку и запекайте до золотистой корочки. Добавьте любимые специи, травы и немного сливочного масла.

Календарь паздников / Сгенерирована за 0.0035 сек.

Вверх