Как научить ребенка правильно питаться: маленький шеф-повар

Многие дети не капризничают и не хотят есть еду, потому что ее готовили вы. Если же ребенок сам приготовит для себя что-то или же просто будет помогать вам, такая еда покажется малышу в сто раз вкуснее, чем обычно.

Хотите приучить ребенка к правильному и полезному питанию? Тогда предложите ему стать маленьким шеф-поваром. Естественно, готовить малыш сам еще не может, да и небезопасно это. Но нарезать овощи для салата или супа ребенок сможет всегда. Пускай все будет нарезано косо и криво, но зато малыш сделал это сам!

Чтобы ребенок не поранился о лезвие заточенного ножа, дайте ему столовый нож. Также можно без проблем давать кухонный нож с зубчиками. Если хотите, усложните ребенку задачу. Пускай он не только нарезает овощи для салата, но еще и лепит с вами вареники, пельмени или равиоли.