| Регистрация: | 18.04.2012 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 2928 |
| Коллекции: | 36 |
| Подписки: | 1 |
| Подписчики: | 9 |
| Скопировано: | 1 |
| Нравится: | 17 |
| Статистика |
Для здоровья тела есть масса продуктов, которые вы можете включить в ежедневный рацион. Даже если какой-то продукт вам оказался не по карману, всегда можно заменить его чем-то другим.
Для работы мозга полезно употреблять грецкие орехи, тунец, сардины и лосось.
Бананы помогут справиться с болью в мышцах. А еще для мышц полезно красное мясо, тофу, яйца и рыба.
Защитят легкие брокколи, китайская капуста, брюссельская капуста.
Для улучшения состоянии кожи ешьте как можно больше черники и лосося, а также пейте зеленый чай.
Чтобы волосы были здоровыми, включите в рацион темно-зелены овощи, лосось, фасоль.
Для сохранения зрения ешьте морковь, кукурузу и яичные желтки.
Для хорошей работы сердца ешьте печеный картофель, помидоры и пейте сливочный сок.
Для улучшения работы кишечника полезными будут чернослив и йогурт.
Для укрепления костей включите в рацион молоко, апельсины и сельдерей.
Для работы мозга полезно употреблять грецкие орехи, тунец, сардины и лосось.
Бананы помогут справиться с болью в мышцах. А еще для мышц полезно красное мясо, тофу, яйца и рыба.
Защитят легкие брокколи, китайская капуста, брюссельская капуста.
Для улучшения состоянии кожи ешьте как можно больше черники и лосося, а также пейте зеленый чай.
Чтобы волосы были здоровыми, включите в рацион темно-зелены овощи, лосось, фасоль.
Для сохранения зрения ешьте морковь, кукурузу и яичные желтки.
Для хорошей работы сердца ешьте печеный картофель, помидоры и пейте сливочный сок.
Для улучшения работы кишечника полезными будут чернослив и йогурт.
Для укрепления костей включите в рацион молоко, апельсины и сельдерей.