| Регистрация: | 30.04.2013 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 520 |
| Коллекции: | 15 |
| Подписки: | 3 |
| Подписчики: | 3 |
| Скопировано: | 1 |
| Нравится: | 13 |
| Статистика |
Разгрузочный день на свекле и моркови является одним из самых сложных, зато эффективных. Грубые пищевые волокна моркови и свеклы хорошо очищают кишечник.
На завтрак разгрузочного дня надо потереть одну крупную морковку. По желанию можно добавить ложку меда, чтобы было не так пресно. Вместо меда разрешается добавить любой фрукт.
На обед съешьте салат из овощей: свекла, морковь и белокочанная капуста. Разрешается заправить овощи маслом.
В течение дня пейте негазированную воду, зеленый чай и овощные соки. Морковный и свекольный соки - это именно то, что нужно. Только свекольный сок надо пить отдельно с перерывами в два часа между предыдущим и следующим приемами пищи.
у свекольно-морковного разгрузочного дня есть противопоказания. Нельзя его придерживаться людям, страдающим мочекаменной болезнью и другими нарушениями обмена веществ. Причина - высокое содержание щавелевой кислоты в свекле.
На завтрак разгрузочного дня надо потереть одну крупную морковку. По желанию можно добавить ложку меда, чтобы было не так пресно. Вместо меда разрешается добавить любой фрукт.
На обед съешьте салат из овощей: свекла, морковь и белокочанная капуста. Разрешается заправить овощи маслом.
В течение дня пейте негазированную воду, зеленый чай и овощные соки. Морковный и свекольный соки - это именно то, что нужно. Только свекольный сок надо пить отдельно с перерывами в два часа между предыдущим и следующим приемами пищи.
у свекольно-морковного разгрузочного дня есть противопоказания. Нельзя его придерживаться людям, страдающим мочекаменной болезнью и другими нарушениями обмена веществ. Причина - высокое содержание щавелевой кислоты в свекле.