Главные зимние детокс-продукты

Если вы хотите почистить организм, то в холодное время года выбирайте для этого свеклу, листовые овощи и капусту.

Свекла - это отличный продукт для очищения организма. Волокна свеклы увеличивает производство антиоксидантных ферментов в печени, что помогает ускорить отток желчи и вывод токсинов.

В листовых овощах (шпинат, цикорий, капуста кале) содержится большое количество необходимых организму питательных веществ. Это не только хлорофилл, но и витамины А и С. Кстати, хлорофилл противостоит пищевым токсинам и защищает от развития рака.

Капуста способствует улучшению работы печени, что стимулирует естественный процесс детоксикации организма.