Уроки самбы для похудения

Самба является одним из символов Бразилии. Этот танец очень энергичный, заводной. Неудивительно, что движения самбы входят в программы для похудения.

Самба — это известный бразильский танец, один из пяти танцев латиноамериканской программы бальных танцев. Возникла самба в результате слияния африканских танцев, которые пришли в Бразилию с рабами из Конго и Анголы, с испанскими и португальскими танцами, привезенными из Европы завоевателями Южной Америки.

В программе от Кении Рибьеро представлена разработанная ею программа для похудения с использованием движений из самбы.