Помидоры могут не только способствовать нормализации веса, но и уберечь от рака и замедлить старение. Диетологи разработали несколько видов помидорных диет на 3, 7 и 14 дней.

Лунный календарь похудения на март 2017 поможет учесть все нюансы, которые диктует ночное светило и выбрать самые удачные дни для тренировок и диет, а также принципов здорового питания.

Cегодня я хотел бы рассказать вам о некотрых способах похудения, которые просто обязаны задать вам жару и быстро решить проблему снижения веса, если конечно вам это необходимо. Необходимо!? Тогда поехали.

Обертывание избавляет от лишних килограммов и целлюлита. Простым его не назовешь, однако существуют варианты, которые включают в себя комплексный уход и называются многоэтапными.

Семена льна - это уникальный источник макро- и микроэлементов, необходимых организму. Но кроме того благодаря семенам льна можно похудеть.

Очередная идея диетологов должна помочь людям с лишним весом не усугубить свое положение. На этот раз они предлагают составлять свой распорядок дня и планировать приемы пищи так, чтобы учитывать свойства продуктов.

Если вы сидите на диете или просто усиленно следите за своим весом, наверняка не позволяете себе сладости. Однако существуют секреты, как есть шоколад и не толстеть при этом.

Диетологи дружно заявляют, что лучше клетчатки для похудения ничего не найти. В чем же секрет этого способа борьбы с лишним весом?

Обертывание - это довольно сложная процедура, которую обычно делают в спа-салонах. Некоторые женщины мечтают попробовать ее дома, но не хотят уделять этому много времени. Им подойдет следующий вариант.

Отличный способ сбросить лишнюю пару килограммов и очистить организм - попробовать разгрузочный день на пшенице.

Осенью больше нет возможности ходить в купальниках и демонстрировать упругое тело, но это не значит, что можно забыть о своей фигуре.

Если вы решили во что бы то ни стало похудеть, запомните эти простые четыре правила завтрака. Тогда процесс пойдет быстрее и без терзаний себя голодом и следованию неправильным диетам.

Если у вас работа, которая делает сидячий образ жизни вашим девизом, то вы можете потерять форму. А неправильное питание этому будет только способствовать. Постарайтесь придерживаться следующих правил в офисе.

Если вы смогли достичь результата и сбросить лишние килограммы, то какая проблема становится актуальной? Теперь необходимо позаботиться об обвисшей коже.

Эта диета занимает всего 3 дня, зато позволяет быстро избавиться от ары лишних килограммов. Если вам предстоит поход на какое-то торжество и хочется похудеть за короткий срок, можете воспользоваться этим способом похудеть.

Прогресс двигается с огромной скоростью. И в сфере контроля веса тела это также заметно. Есть вероятность, что скоро напряженные занятия и изнурительные диеты заменят чудо-таблетки.

Люди, желающие распрощаться с лишними килограммами, придумывают все новые диеты. И некоторые из их новшеств довольно необычные. Например, грейзинг пропагандирует вместо сдержанности за столом постоянное жевание.

Чаще всего у женщин встречается комплекс по поводу своей фигуры. Слишком толстая, слишком худая, мужественная — какое только клеймо не ставили на себя представительницы прекрасного пола.

Чтобы сохранять хорошую форму, не надо уменьшать свой рацион. Несколько продуктов помогут вам выглядеть наилучшим образом.

Дыхательные упражнения могут стать вашим незаменимым помощником для сжигания жира в области живота. Благодаря упражнениями вы насытите организм кислородом, отрегулируете обмен веществ и сбросите лишние килограммы в области талии.

Если женщина слышит от своего любимого просьбу похудеть, то это становится для нее, как правило, настоящей трагедией. Что лучше всего сделать в таких обстоятельствах?

У эфирных масел есть много различных свойств, которые ученые до сих пор обнаруживают. Например, эфирное масло мяты перечной можно применять для похудения.

Йогалософия — это сравнительно новое направление в йоге, которое разработала звездный тренер Мэнди Ингбер и популяризовала актриса Дженнифер Энистон.

Сбросить лишний вес позволит сочетание нескольких ингредиентов.

Особенность диет в том, что на каждую женщину они действуют по-разному. Диеты, которые учитывают тип фигуры, более эффективны.

Влада Прокаева известна своей красотой. Она делится своим секретами с представительницами прекрасного пола. Ее советы просты, однако еще раз напоминают, что позволяет женщине оставаться прекрасной и изящной.

Чтобы избавиться от лишних килограммов, можно принимать специальную ванну.

Эта диета является одним из самых полезных способов похудения. Она разнообразна и не приводит к истощению организма.

Чтобы диета не обременяла, следует обустроить кухню соответствующим образом. Несколько советов помогут в этом.

Далеко не всегда хватает времени для полноценных занятий. На помощь придет сокращенный комплекс упражнений, который поможет сохранять красивую фигуру.

Вода Сасси получила свое название от имени ее создательницы Синтии Сасс, которая искала оптимальные способы сбросить лишний вес.

Криотерапия - это процедура воздействия на организм сверхнизких температур. Желающий сбросить лишний вес оказывается в специальной камере, в которой поддерживается холод.

Байлотерапия является относительно новым видом фитнеса, который заметно улучшает контур ног, тренирует мышцы бедер и тонизирует мышцы живота.

Рецептуре этой ванны для похудения уже тысячи лет и ею пользовалась сама Клеопатра. Узнайте, как приготовить ванну Клеопатры для похудения.

Оказывается, худеть можно не только при помощи определенных диет. В этом нелегком деле вам может помочь даже ваш гороскоп.

Этот напиток рекомендуется пить натощак. Результат вы увидите уже через неделю. Напиток обладает бродящими и очищающими свойствами. А еще он укрепляет иммунитет.

О похудении мы знаем много чего. И при этом большая часть наших знаний - это только мифы. Одним из таких мифов является то, что жирная еда превращается в жировой запас.

Любая диета основана на том, чтобы ускорить обмен веществ человека, скорректировать режим питания и отказаться от вредных продуктов. Вы можете следовать вашей диете, но при этом добавить в рацион некоторые специи, чтобы быстрее похудеть.

Джессика Симпсон продолжает упорную борьбу со своими лишними кэгэ, а фанаты неустанно следят за ее успехами и провалами. В этот раз Джессике есть чем порадовать своих поклонников: ей удалось похудеть уже на 27 кг. Спросим ее, как?

Чтобы сделать для красоты и упругости кожи обертывания с водорослями, можно воспользоваться одним из множества рецептов. В рецепты, помимо собственно водорослей, могут входить также ингредиенты, усиливающие эффект воздействия обертывания.

Различные обертывания представляют собой эффективное средство в борьбе с целлюлитом и лишними сантиметрами в объемах. В состав обертываний могут входить разные ингредиенты. Одним из основных таких ингредиентов являются водоросли.

Хочешь есть? Качай себе мышцы рук. Dumb-Bell Cutlery - это уникальные столовые приборы, которые помогут вам во время еды заниматься спортом.

Бег по утрам является наиболее оптимальным в плане нагрузки и полезности для организма в целом. Конечно, бег полезен в любое время суток, но утром он полезен вдвойне. Как же правильно составить график бега по утрам. Поможет этот пример.

Всем известно, что лишний жир в пище - это лишний жир на талии и бедрах. Чтоб уменьшить количество жира в пище, не обязательно совсем отказываться от привычных блюд: достаточно лишь немного изменить способ их употребления.

Сладкая выпечка, конфеты - все это во время похудения есть не очень желательно. Но, как всегда, есть маленькие исключения: в качестве награды вы сможете позволить себе съесть немного сладостей без угрызений совести. Сколько именно?

Плоский, подтянутый животик - это очень красиво. Добиться такого результата помогут упражнения для мышц пресса. Но важно знать несколько основных правил, которые помогут повысить эффективность упражнений.