Кефирная диета бьет все рекорды популярности, однако действительно ли она эффективна и безопасна? Давайте попробуем разобраться.

Кефирно-ягодная диета будет самым лучшим вариантом летней диеты. Вы будете есть максимум ягод, фруктов или овощей и пить кефир.