Дыхательная гимнастика и правильное дыхание во время беременности очень важны. Так женщина может снять нагрузку с сердечно-сосудистой системы и подготовиться к родам.

В дыхательной гимнастике важно все, только в этом случае она будет эффективной для вас. Соблюдайте все правила, и тогда вы сможете вдохнуть по-новому.