Забудьте о том, чтобы во время диеты питаться по часам. Индийская диета не дает строгого времени для питания, нужно лишь придерживаться определенного списка продуктов.

При такой диете очень важно прислушаться к своему организму, чтобы вычислить его биологические ритмы.