У многих из нас рабочий день в офисе начинается с чашечки кофе, задача которой - взбодрить, тонизировать, настроить на рабочий лад. За ней следует вторая, третья, но работоспособность почему-то не повышается. Почему так происходит?

Воздействие кофеина может быть полезным для организма человека, однако лишь в тех случаях, когда его количество не превышает норму. Данная памятка поможет вам всегда иметь под рукой информацию о том, сколько кофеина есть в разных продуктах.