Соблюдение режима дня очень важно для малыша. Ребенка надо приучать к определенной последовательности действий, чтобы его внутренние часы не шли наперекор вашим. И для дневного сна малыша режим дня очень важен.

Чтобы детский организм функционировал полноценно, необходимо достаточное количество сна. Если ребенок мало спит, компенсаторные механизмы организма стремительно истощаются. И самым первым признаком переутомления будет появление синяков под глазами.