Разнообразный рацион - это залог того, что ваш малыш будет расти здоровым и крепким. Но если можно обойтись без меда или апельсинов, то без яиц, молока или же глютена в пище уже сложнее. И все же как разнообразить рацион аллергика?

Как же ужас говорят диетологи: мы толстеем от мучного, жирного, сладкого, острого, соленого, мясного! Это только если верить последним публикациям. Но на самом деле все в точности до наоборот.