В основе этой диеты лежит не полный отказ от пищи и замена ее творогом, а приготовление на его основе блюд. Так как творог изначально очень сытный, то готовить вам придется в небольших количествах. Давайте узнаем подробнее о диете на твороге.

Творог - практически идеальный диетический продукт, недаром он входит в состав многих признанных программ для похудения. Творожная диета может длиться 3-4 дня, проводить ее рекомендуется не чаще 2 раз в год.