Как делать упражнения для глаз, знают практически все, кто жалуется на плохое зрение. Но вот каким образом заставить себя выполнить необходимые движения, знают единицы.

Во время длительной работы с компьютером мы чувствуем перенапряжение глаз. Как следствие - это ухудшение зрения. А так как больше всего с компьютером нам приходится работать в офисе, то не помешает время от времени отвлекаться на упражнения для глаз.

В последние годы очень много детей страдает из-за нарушения функций зрения. У одних детей развивается близорукость, у других - дальнозоркость. Не спешите надевать ребенку очки. Сделайте сначала упражнения.