Фасоль, горох и чечевица безусловно полезны для ребенка, ведь количество белка в них не уступает мясу! Но они тяжелые для переваривания организмом, поэтому вводят бобовые в прикорм лишь после года. В каких же пропорциях надо вводить бобовые в рацион?

Принято, что все бобовые перед варкой надо замочить. Это ускорит процесс приготовления и даст возможность сохранить их целостность. Но все ли на самом деле так, как мы привыкли делать?

Может и выглядит не очень аппетитно, зато вкусно. К тому же такая пара, как фасоль адзуки и тыква, - это просто великолепное сочетание. Идеальный вариант для всех вегетарианцев попробовать что-то новое и необычное.

Для вегетарианцев очень важно находить все новые продукты, которые позволят готовить различные блюда. Ведь порой только так можно как-то разнообразить вкус и сделать блюдо питательным. Настоящей находкой в этом вопросе стала сладкая фасоль адзуки.

А вот еще одна картинка из серии «Найди лицо на картинке». На этот раз лицо человека спрятано среди бобов. А вы видите его?

Зеленые бобы нельзя назвать одним из самых любимых продуктов человечества. Дело в том, что бобы очень трудно перевариваются. Но даже в бобах есть очень полезные для вашей красоты и здоровья волос вещества.