Листовые овощи, которые многие даже не воспринимают как самостоятельный продукт, очень полезны. Пока на дворе лето, обязательно введите как можно больше листовых овощей в свой рацион, так как это не только вкусно, но и невероятно полезно.

Всем тем, кому так не хватает солнца, нужен этот яркий и бодрящий коктейль Маргарита с имбирем и... кинзой. Довольно необычный ингредиент, правда?

Многие с удовольствием добавляют в пищу семена кориандра и зелень кинзы. И правильно делают! Эта пряность не только вкусная, но и очень полезная.