Далеко не все любят перловую кашу, а ведь она полезна и хорошо насыщает. Попробуйте приготовить постную перловую кашу с овощами. Она вкусна и подходит для постного стола.

Перловая крупа богата белком, клейковиной, витаминами. Также эта крупа очень доступна. Вот почему кашу из перловой крупы готовить и полезно, и выгодно. Сколько же нужно варить перловку, чтобы получить из нее вкусную кашу?