Изящный изгиб спины, который особенно красиво смотрится в платье, есть не у всех женщин. Но это не значит, что быть его вообще не может. Если выполнять ряд упражнений, можно добиться хорошего результата.

Мышцы спины обязательно следует поддерживать в тонусе, иначе не видать вам прямой красивой осанки как своих ушей. Этот комплекс упражнений для мышц спины поможет вам всегда поддерживать хорошую осанку.

Ровная спина - это не только хорошая осанка и красота. Это также отличное обезболивающее. Во всяком случае, к такому выводу пришли канадские ученые. По их данным, те, кто сутулятся, намного труднее переносят боль.