Диеты очень сложные не только из-за ограничения количества продуктов. Однообразие блюд наводит тоску. Но как можно разнообразить диету без вреда для фигуры?

Если вы хотите приготовить хумус, но вот под рукой не оказалось нута, его всегда можно заменить черной фасолью. Это просто прекрасный и вкусный заменитель!