Секреты питания: Миранда Керр

фигуры знаменитых моделей притягивают внимание не только мужчин, но и женщин. Для достижения своих целей моделям приходится упорно трудиться и совершенствовать свое тело. Как же это делает Миранда Керр? Она делится своими секретами питания

Главный принцип питания Миранды называется 80/20 и заключается в том, что 80% того, что она ест, — это органические, натуральные продукты, а 20% — исключения, которые разрешаются при соблюдении такого режима.

«Я считаю, что самым важным пунктом в ежедневном питании является завтрак, поэтому завтракаю достаточно плотно. Мой идеальный завтрак — это зеленый смузи из огурца, шпината, петрушки и лимона, органический омлет или овсянка. А в качестве бонуса днем я позволяю себе несколько кусочков шоколада».