Секреты питания: Кейт Аптон

Фитнес, фитнес и еще раз фитнес. Но и не забывайте про правильное питание. И тогда у вас будет такая же соблазнительная фигура, как у Кейт Аптон.

Кейт Аптон, как и большинство моделей, уделяет много времени фитнесу и занятиям с личным тренером, поэтому в ее рацион входит очень много свежих овощей, зеленых салатов, воды и источников белка за исключением красного мяса, которое она не любит.

«Самое важное в моем питании — это белки. Они придают мне силы и укрепляют мышцы. Время от времени я могу съесть мороженое, пиццу или картошку фри. Я много занимаюсь и не боюсь иногда баловать себя вредной едой».