Как облегчить роды: думайте о малыше

В первый раз рожать боятся все. Разговоры с другими мамами не помогают, а с приближением родов страх только возрастает. Но давно установлено, что чем больше женщина боится, тем сильнее будет родовая боль. Хотите избавиться от боли? Думайте о малыше.

Не надо думать о своей персоне и жалеть себя. Чем больше вы будете волноваться о том, как будут проходить роды, тем больнее и сложнее вам будет рожать. Лучше подумайте о вашем ребенке. Как вы будете брать малыша на руки, одевать в красивые наряды и класть спать в кроватку. А еще можете представить, как вы будете всей семьей гулять с колясочкой. Такой настрой поможет вам намного легче перенести роды.