Что съесть на 200 калорий?

Во время диеты приходится следить за своим питанием и считать калории. Что касается перекуса, то он должен быть легким и при этом давать необходимое количество энергии, 200 калорий будет в самый раз. Но что можно съесть на 200 калорий? Да много чего!

Если вы уже устали от обычных перекусов, можете заменить их на новые. Вы получите все те же 200 калорий, но при этом съедите что-то вкусное (и не всегда очень полезное, но ведь даже во время диеты можно позволить себе расслабиться, не так ли?). Итак, вот, что можно съесть на целых 200 калорий:

83 г кураги
73 г картофеля фри
72 г французской булки
72 г черничного кекса
68 г конфет Чупа-Чупс
66 г сосисок
290 г винограда
226 г кетчупа
204 г копченой индейки
196 маложирного клубничного йогурта
186 г консервированной темной фасоли
150 г яиц
145 приготовленных макарон
125 г авокадо
102 г консервированного тунца в масле
475 г красного лука
385 г яблок
357 г консервированного горошка
333 мл цельного молока
328 г киви
308 г консервированной кукурузы
1425 г сельдерея
740 г мини-перцев
588 г брокколи
570 г молодой моркови
553 г дыни
51 г желейных мишек
50 г соленых крекеров
41 г батончика Snickers
40 г M&M`s
38 г Cheetos
37 к картофельных чипсов