Для всех желающих распрощаться с лишним весом диетологи разработали диету под названием «1200 калорий». Попробуйте эту диету, которая строится на контроле потребляемых калорий.

Чтобы всегда оставаться стройной и красивой, очень важно уметь правильно рассчитывать величину порции того или иного продукта. Предлагаю посмотреть, как выглядят 200 калорий, содержащиеся в различных продуктах.

Чтобы не набрать лишние килограммы за время новогодних праздников, после каждого застолья нужно эффективно сжигать лишние употребленные калории. Вот несколько веселых способов сжечь пару сотен калорий.