Восемь простых приемов, которые в любое время года помогут вам поднять настроение и зажечь в душе солнце.

О свойствах темного шоколада можно уже целую книгу написать, так часто и много говорят об этом продукте. Напомним вам еще раз, чем хорош темный шоколад.

Вкусные и нежные желтые бананы способны надолго поднять вам настроение. А дело ведь не только в нежной мякоти плодов, от которой не откажется ни взрослый, ни ребенок.

Чтобы обрести спокойствие и умиротворение, вы обычно не представляете и не строите образы умиротворения самого по себе, а просто успокаиваетесь и заглушаете буйство мыслей.

Пропадает настроение? Многое зависит от вашего поведения и способу мышления.

Хорошее нестроение - это не роскошь, особенно сегодня, когда не знаешь, чего ожидать от дня насущного. Люди стараются веселить и успокаивать себя чем угодно, надеясь на взаимопомощь, но не всегда помощь бывает качественной и полезной.