Кальций очень нужен человеку. И при слове «кальций» в голову приходят только молочные продукты, ведь мы считаем именно их главным источником этого элемента. Только не все знают, что овощи также могут быть полны кальция.

Близится Масленица, традиционным блюдом которой являются блины. Однако стоит напомнить, что у этого восхитительного лакомства есть не только полезные, но и вредные свойства.

Кальций очень важно принимать при беременности, так как он защищает еще неродившегося малыша от рахита, а его мамочку - от стрессов и аллергии.

Вам не хватает кальция в организме, но вы не любите молоко и кисломолочные продукты? Но ведь есть и другие продукты, которые являются отличным источником кальция.