Жизнь не обходится без стрессов, которых порой бывает слишком много. Не спешите бежать в аптеку и покупать успокоительное, поскольку вы можете приготовить его самостоятельно. А иногда помогут и простые, но эффективные способы снятия напряжения.

Многие игнорируют утренний прием пищи, в то время как завтрак является одним из наиболее важных этапов вашего дневного рациона. Учимся бороться с ленью и прививаем полезную привычку есть по утрам.

То, что свой организм надо время от времени чистить, знают все. Чем и как это сделать - это другой вопрос. Предлагаем вам простой рецепт напитка, который очень хорошо чистит организм от шлаков и токсинов.