Когда в рацион надо включить как можно больше белка, например, по причине следования белковой диете, вам поможет эта подсказка. Здесь собраны самые лучшие источники белка.

Любой природный водоем - это сложная экологическая система, которая настроена на самоочищение и поддержание биологического равновесия. Но порой равновесие может нарушаться, а в прудах на даче это происходит очень быстро и часто.

Нельзя всю жизнь не есть сахар, так как лишать себя последней радости нет смысла. Вместо сахара можно есть другие сладости, чтобы не чувствовать себя ни в чем ущемленным. Или же заменить сахар на что-то другое.