Осенью больше нет возможности ходить в купальниках и демонстрировать упругое тело, но это не значит, что можно забыть о своей фигуре.

Диета не всегда предполагает потерю веса. Некоторые стремятся набрать пару килограммов, так как страдают из-за чрезмерной худобы. Если вы не хотите питаться одними булочками и гамбургерами, вам поможет этот список продуктов, прибавляющих вес.

Если у вас работа, которая делает сидячий образ жизни вашим девизом, то вы можете потерять форму. А неправильное питание этому будет только способствовать. Постарайтесь придерживаться следующих правил в офисе.

Все же не все озабочены диетами для потери веса. Для многих остро стоит вопрос набора веса, чтобы не быть костлявой и худющей. Как набрать вес девушке?

Усиленное питание – дело хорошее. Но ведь никто же не хочет набрать вес за счет увеличившегося живота? Поэтому, чтобы дополнительные калории равномерно распределялись по всему организму, необходима физическая активность.

Да, худым людям предназначена особенная диета, которая будет полнить. Но полнить правильно, не делая вреда для здоровья.

Вот все похудеть хотят, а некоторые наоборот - поправиться. Да, именно так. Ведь торчащие кости не многих парней привлекают. Да и сидеть больно :).