Во время беременности нужно есть много, но как оказывается, большое количество еды под запретом. От чего же именно вам следует воздержаться во время беременности?

Во время беременности каждая женщина должна включить в свой рацион определенные продукты. Даже если они занимали некоторое место в вашем обычном рационе, пришло время поднажать на них. Что же это за продукты и зачем они вам?

Каждая беременная женщина буквально ест за двоих. Сейчас ей как никогда нужно полноценное питание, чтобы ребенок родился здоровым и крепким. Не отказывайте себе в полезных продуктах.

Во время вынашивания ребенка организму матери нужно большое количество белков, углеводов, витаминов, жиров... Поэтому сбалансированное питание так важно для здоровья и матери, и ребенка.