Современная реклама внушила нам, что полезным будет завтрак, состоящий из небольшого количества овсяных хлопьев с сухофруктам. Только многие диетологи отмечают, что большинство продуктов, которые мы едим на завтрак, не такие уж безобидные.

Мюсли - очень полезный завтрак, как утверждают производители этого продукта. Достаточно залить мюсли горячей водой или молоком - и готово вкусное, питательное и прямо-таки сверхполезное блюдо. Как бы не так...

Мюсли с фруктами чаще всего мы едим не завтрак. Но почему бы не приготовить из мюсли мандариновый торт?

Чтобы похудеть, полезно есть мюсли. Мюсли бывают разными, часто их продают в уже готовых смесях с орехами и сухофруктами. Наиболее полезно готовить мюсли самостоятельно.