Многих тянет к холодильнику перед тем как лечь спать. Только затем вы идете в постель с набитым желудком и камнем на совести. Но есть отличные для вас новости: можно и ужинать перед сном, и худеть при этом.

Для улучшения осанки и профилактики боли в спине есть самые различные упражнения. Например, вам могут помочь те, которые проведены ниже.

Все сухофрукты очень полезны, с чем не поспоришь. Только жалко, что мы употребляем сухофрукты намного реже, нежели любые другие продукты. А ведь о том, что польза кураги неоценима для организма, мы просто забываем.

Когда не хочется возиться с тестом для пиццы, используйте спагетти. Получается не только очень вкусно, но и намного быстрее.

Есть на ночь вредно, но спать голодным - еще хуже. Мало ли, что может присниться в голодном сне? Ешьте перечисленные продукты, которые помогут вам уснуть и видеть хорошие сны.

Сегодня в магазинах можно увидеть целое море косметических средств. Различные помады, тени, лаки для ногтей отличаются не только цветами, но и качеством. Как не прогадать и выбрать лучшую косметику?