На Западе есть такое мнение, что пищу запивать водой нельзя. Якобы этим мы только способствуем развитию различных гнилостных процессов в кишечнике.

В больших количествах вредно все, даже вода. А вот если пить алкоголь в небольших количествах, то можно не опасаться за здоровье и (что более важно для женщин) фигуру.

Многие думают, что хлеб - это не самый полезный продукт в рационе, поэтому его надо исключить. Но это полный бред, так как не любой хлеб можно назвать вредным.

Диетологи не зря постоянно говорят, что есть надо не тогда, когда вам этого очень хочется, а по часам. В идеале надо есть каждые 3 часа. Для многих такой режим питания невозможен. Но и заставлять себя голодать тоже нельзя.

У врачей на Западе возникли некоторые опасения насчет молочного белка казеина А1. Полагают, что он опасен для сердца. Но пока что подтверждений этому опасению нет. А еще молоко недолюбливают за то, что оно, якобы, не переваривается.

Есть много мифов о том, что определенная еда является вредной для человека. Сюда же относят и мясо. Неужели мясо может нанести вред организму?