Современный ритм жизни заставляет наш мозг быть в постоянном напряжении. Не удивительно, что рано или поздно организм сдает. Как же бороться с синдромом хронической усталости?

Сидячий образ жизни стал настоящим бичом современного человека. Даже если ваша работа не предполагает активных передвижений, то пытайтесь больше двигаться за пределами офиса, ведь сидеть, оказывается, опасно!

Женщина-легенда актриса Одри Хепберн по-прежнему остается для многих эталоном стиля и красоты. У нее получалось так достойно и органично стареть, что миллионы женщин земного шара уверены: у этой маленькой леди был секрет красоты.

Варианты легких, но сытных сэндвичей для приверженцев здорового образа жизни.

Не все люди ведут очень активный образ жизни. Например, офисным сотрудникам чаще всего приходится целыми днями сидеть на стуле. Как тут при такой работе на набирать лишние килограммы, когда столько энергии буквально никуда на израсходуется?

Родить здорового крепкого малыша - мечта каждой беременной женщины. Чтобы эта мечта исполнилась, сама беременная должна тщательно следить за своим образом жизни. Каким же он должен быть?

Вы постоянно жалуетесь на то, что после работы у вас болит голова? А вся проблема в вашей работе. Вы слишком много сидите.

Если с самого утра вам требуется сконцентрировать свое внимание не работе и хорошо взбодриться, то советуем вам начать день с употребления яиц.