Не все, что родители предлагают есть своим детям, полезно. Если с чипсами и колбасой все понятно, то семечки, орехи и сухофрукты не всегда оказываются безопасными для детей. Давайте разберемся, когда эти продукты могут появиться в рационе детей.

Сухофрукты очень вкусные и полезные. Но чтобы купленные впрок сухофрукты не испортились у вас дома, их следует правильно хранить. Тогда ни неприятный запах, ни плохой вкус не испортят вам настроение. Давайте узнаем, как хранить сухофрукты.

Необязательно мучить себя диетами. Можно найти креативный кулинарный способ бороться с лишним весом. Например, некоторые специи и сухофрукты помогут забыть о нескольких килограммах.

Современная реклама внушила нам, что полезным будет завтрак, состоящий из небольшого количества овсяных хлопьев с сухофруктам. Только многие диетологи отмечают, что большинство продуктов, которые мы едим на завтрак, не такие уж безобидные.

Сухофрукты - волшебные лакомства, которые любят все дети. В сухофруктах сбалансировано соотношение клетчатки и органических кислот, высокий уровень минералов и содержание ценных веществ.

Хотите есть сладости, и при этом не поправляться? Это возможно. Но запомните, что даже лекарство при чрезмерном употреблении может стать ядом!

Многие родители беспокоятся, в каком виде лучше предлагать своим детям фрукты: в сыром, в виде пюре или в виде сока? Что будет полезнее?