Что есть на завтрак для похудения
Mariposa
0
0
Для худеющих очень важен завтрак. При этом нельзя ограничивать себя только чашкой кофе или чая. С таким завтраком вы не похудеете, а наберете вес. Правильный завтрак обеспечит вас питательными веществами на целый день.
Многие взрослые уверены, что жиры в продуктах - это невероятно вредно, поэтому стараются по максимуму исключить их. Но на самом деле жиры необходимы организму для усвоения многих продуктов. А уж тем более необходимы жиры детскому организму.
Не надо бояться жиров!
Alyapka
0
1
Многие при слове жиры просто впадают в панику, так как боятся их. Это все стереотипы и наши собственные ассоциации жиров в пище и отложенного жира на талии и бедрах. Да, связь есть, но бояться жиров и полностью исключать их из рациона нельзя.
Трансжиры: почему их надо бояться и в каких продуктах питания искать
Mariposa
0
0
Трансжиры, или гидрогенизированные жиры, сегодня входят в состав почти всех промышленных продуктов. Это всеми нами любимые тортики, печенье, пирожные, шоколадки, фастфуд, соусы и даже хлеб. Везде есть вредные для нашего здоровья и талии трансжиры.
Суточная норма белков, жиров и углеводов для взрослых
Kristen
0
1
Каждому человеку для нормальной жизни нужна пища. И здесь очень важно не просто есть что-то, а правильно поддерживать баланс белков, жиров и углеводов, которые вы потребляете. Только так можно худеть, толстеть или же набирать мышечную массу.
Как снизить жирность меню
Mariposa
0
0
Одним из самых простых способов похудеть является снижение жирности пищи, потребляемой за день. Вы вроде как и ни в чем себе не отказываете, но при этом худеете. И все благодаря снижению жирности пищи.
Масло или маргарин?
Аленка
0
0
Для многих сторонников здорового питания актуальным является вопрос: что лучше использовать - масло или маргарин? Одни говорят, что маргарин - это полезный диетический продукт. Но сливочное масло играет важную роль в процессе растворения витаминов.
Как летом сжигать жиры?
Violetta
0
1
Чтобы сохранять хорошую форму, не надо уменьшать свой рацион. Несколько продуктов помогут вам выглядеть наилучшим образом.
Питание до и после тренировки
Kristen
0
0
Наконец-то вы выкроили время на тренировки. Теперь же вам осталось не только исправно на них ходить, но и правильно питаться до и после.
Пенелопа Крус и Педро Альмодовар: Влюбленные пассажиры
Katti Perk
0
0
Пенелопа Крус официально подтвердила, что примет участие в новом фильме режиссера и своего друга Педро Альмодовара.
Полноценное питание во время беременности
Alyapka
0
0
Каждая беременная женщина буквально ест за двоих. Сейчас ей как никогда нужно полноценное питание, чтобы ребенок родился здоровым и крепким. Не отказывайте себе в полезных продуктах.
Полезные жиры
Alyapka
0
0
Потребность организма в жирах составляет 57 граммов в день. Но не все жиры являются полезными для организма, а только рыбные и растительные. Из каких продуктов можно добыть эти жиры?

Календарь паздников / Сгенерирована за 0.1163 сек.

Вверх